ニキビができる原因は毛穴にある

ニキビの原因の1つが、毛穴のつまりであることを知っている方は多いでしょう。

毛穴のつまりがニキビの原因なら、毛穴が詰まらないようにすれば、ニキビができなくなるのでしょうか?

毛穴のつまりを改善することでニキビが改善することはありますが、毛穴を常に清潔にしていてもニキビになることはあります。

ニキビの元は体内から発生します。 つまり、お肌の表面をつねに清潔にしていてもニキビの発生を食いとめないとにきびができる可能性はあります。

では、体内にニキビの元を発生させないようにするにはどうすればいいのでしょうか?

体内ににきびの元が発生しやすい状態は、活性酸素が体内に多いときです。

体内に活性酸素をなるべく発生させないようにするには、なるべく野菜中心の生活にする。食品添加物が多い食物をたべないようにする。

また、たまったストレスを適宜解消するようにする。 この2つに注意することで、にきびができにくいお肌になります。

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